Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, bol gıda gruplarından makul miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda https://kemik-erimesinden-korunm991593.oneworldwiki.com/7858648/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir