רצפת האגן היא מערך שרירים מחזיקים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים שונים כמו תפקוד סביר של מערכת העיכול https://macierlzu966050.thezenweb.com/אימון-לחיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-80972451