Việc trang bị tốt cho cuộc tập đi là rất quan trọng. Người cao tuổi nên chú ý đến việc nghiên cứu mặt đất. Họ cũng cần kết hợp giày dép phù hợp, thông thoáng và https://phoenixetjt280407.myparisblog.com/39776223/chương-trình-tập-đi-an-toàn-cho-người-cao-tuổi