Kiedy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem odłączam ekrany, https://aadamjfna311371.blogunok.com/40309065/zanim-idę-spać