Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem odłączam ekrany, bo https://mohamadkygg761622.bleepblogs.com/40360359/kiedy-idę-spać