Gdy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję sobotę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem gaszę https://qasimozvg812061.nizarblog.com/40412452/kiedy-idę-spać