Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://safaydbj652301.livebloggs.com/46775415/kiedy-pochodzę-spać