Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://tessmrng728157.blogunteer.com/38829247/kiedy-pochodzę-spać