یکی راهکارهای موثر برای کاهش کمردرد، فیزیوتراپی است. این نوع مداخله شامل حرکات مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها بطن و کمر، https://joshkcxw192147.thelateblog.com/39505612/فیزیوتراپی-درد-کمر