Escritura terapéutica: expresa tus pensamientos y emociones en un diario ya que ayuda a ordenarlos y reducir la tensión emocional acumulada. Ser parte de una crimson de amigos te da sensación de pertenencia y autoestima, lo que puede ayudarte en momentos difíciles. Recuerda que cada persona es única, por lo https://elliottxejns.oneworldwiki.com/6772732/a_secret_weapon_for_como_calmar_la_ansiedad