Un estudio demostró que las personas que masticaron goma de mascar tenían un mayor sentido de bienestar y menor estrés. Existen técnicas respaldadas por la psicología que pueden ser útiles para reducir la ansiedad de manera efectiva: Consiste en respirar profundamente, llenando el abdomen de aire y luego exhalando lentamente. https://trevorfyqdq.bloggerbags.com/39984827/about-como-calmar-la-ansiedad