Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://marvinhlcj560350.blog2news.com/34144346/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen