Al establecer metas y objetivos claros, es importante comprobar de que sean realistas y alcanzables. Esto significa que deben ser desafiantes pero alcanzables, de modo que te desafíen a crecer y desarrollarte, pero no sean tan difíciles de lograr que te desmotiven. Para desarrollar habilidades de acoplamiento al cambio, https://eduardoaabik.blazingblog.com/32394105/acerca-de-reflexión-y-acción