آموزش عضلات کف لگن در طول بارداری برای جلوگیری از بی اختیاری ادراری همچنین جنیفر لوپز و بیانسه در مصاحبه‌های خود درباره برنامه خود گفته اند که آب یک ضد اشتهای فوق العاده است و مصرف آن برای جلوگیری از مصرف کالری زیاد در حفظ تناسب اندام کمک خواهد کرد. https://peterz936uyb4.bloguerosa.com/profile