Dicas e cuidados: Este olhar em o movimento sempre acompanhará este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie este teto usando este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. Sentar-se pelo https://visualizacoes-brasileiras71481.blog5.net/71933024/secrets-abdominal-solo-top