Нарязвате на жулиени моркови и тиквички. Чушките се режат на големи парчета, лукът на шайби. Посолявате на вкус и оставяте за десетина минути, след което поливате с няколко лъжици олио или зехтин. Овесена каша за закуска приготвена от предишната вечер - съвети за приготвяне Аспержите са богати на няколко витамини https://timk703vpc4.wikiparticularization.com/user