หากบทความนี้เป็นประโยชน์ช่วยปีนิกซ์แชร์ด้วยนะคะ ล้างผักทุกอย่างที่เตรียมไว้และหั่นเป็นท่อน ๆ เมนูลดน้ำหนัก : ผัดผักอกไก่ไข่ดาวน้ำ สำหรับใครที่ทานเมนูไข่ซ้ำ ๆ ก็อยากมองหาเมนูอื่นบ้าง ขอแนะนำ แกะเปลือกกุ้ง ผ่าหลังเอาเส้นดำออก เสร็จแล้ว ใส่น้ำเปล่าลงในหม้อ ต้มน้ำให้เดือด ลวกกุ้งให้สุก แล้วน็อคใส่ในน้ำแข็ง พอเย็นได้ที่ ให้แบ่งกุ้งส่วนหนึ่งออกมาสำหรับทำพริกแกง สำหรับน้ำลวกกุ้ง เตรียมใช้เป็... https://alfredk295rst4.blog4youth.com/profile