گوجه‌فرنگی‌ها را در تابه بریزید و کمی تفت دهید و در ادامه آب مرغ، ادویه ایتالیایی و نمک و فلفل را اضافه کنید تا این مخلوط مزه‌دار شود. پولنتا اسفناج و ژامبون را می‌توانید به‌جای املت برای صبحانه مصرف کنید. طرز تهیه آبنبات ایزومالتی (شیشه ای) خانگی برای تزیین کیک https://andyl5z9h.answerblogs.com/29810392/اسفناج-با-ماست-options