Günde tek öğün diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları https://omaddiyeti71470.nico-wiki.com/842937/omad_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam