Lleva tu mano derecha a tu oreja izquierda y empuja ligeramente alrededor de abajo a la ocasión que inclinas la cabecera en torno a la derecha. Repite lo mismo a la inversa. Sustentar 5 segundos. Adicionalmente, los ejercicios para el cuello se pueden realizar de una forma muy sencilla y https://shigesatoc328yjt7.blogs100.com/profile