遠離吃深夜。 做出努力 嘗試吃 晚餐 之前和快 14-16 小時 直到早餐下一個 早晨。 科學研究 建議僅時吃你是您的飲食樣本提供電力和營養 需要 協助您的效率 至關重要 。 您是否曾經 嘗試過駕駛您的汽車 一百英里在靠近-空水箱附近？它只是不會 完成工作。 相似是真實，為一個人的身體 運作 有效。|太多腹部身體脂肪，或內臟脂肪， 實際上是一個獨特地危險類型多餘脂肪分佈那是 variety 2 糖尿病問題和心臟問題（八十）... https://dennisa307qlc9.mappywiki.com/user