صدف هایی مانند میگو، گوش ماهی، صدف، صدف، یا خرچنگ دریایی سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . هدف شما این است که بیشترین قسمت از وعده غذایی شما سبزیجات غیر نشاسته ای باشد. اگر غذایی نمی خورید که کاملاً در هر https://keeganae9w5.blogtov.com/7185095/about-قند-خون-چه-نوع-بیماری-است